お昼のスタジオパーク(NHKテレビ)に聖路加病院院長の 日野原先生が出演されていました。
もうすぐ98才になられるそうです。 どうしてこんなにお元気で活躍出来るのか不思議です。
話を聞いていると、生き方と食生活にその鍵があるようです。
日常の階段の上り下りはエレベーターは使用しない。階段は駆け下りて若い人を追い抜き、日に何回も「やったぁ〜!」と達成感を味わう。
毎朝、コップ八分目ほどのジュースにティースプーン4杯のオリーブオイルを入れて飲む。これで肌はつやつや、皺もほとんど無し。 兎に角、話が面白い!質問にも的確に即答。
頭の中で言葉を探したりなさらない!